Autogenes Training

Entspannt sein auch in schwierigen Lebenssituationen!!!

Viele Menschen warten bis auf den nächsten Urlaub, fahren weg, um sich auszuruhen. Oft mit der Folge im Urlaub krank zu werden und/oder es ergeben sich große Konflikte in der Partnerschaft und/oder Familie im Urlaub. 

Wie übernehme ich eine entspannte Haltung, wie ich sie aus dem Urlaub kenne, in mein alltägliches Leben?

Das Autogene Training wurde aus der Hypnose entwickelt und es handelt sich um Autosuggestion. Eine wunderbare Methode, die man jederzeit nach Erlernen alleine anwenden kann.

Wirksam bei Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden, vegetativen Beschwerden, hilft bei Grübeln.

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