Jeder reagiert unter Stress anders, das ist auch abhängig von der Persönlichkeit und dem erlernten Verhalten im gesamten Leben. Häufig leiden Betroffene an Konzentrations- und Schlafstörungen, Ängsten, Traurigkeit und Impulsivität sowie Aggressionen. Auch Einschränkungen im beruflichen Alltag und die Reduktion sozialer Kontakte ist ein häufiges Phänomen.
Stress? Was ist das eigentlich und wie zeigt sich Stress körperlich? Welche Auswirkungen hat chronischer Stress auf meinen Körper? Lerne deine Stressoren besser kenne und arbeite an deinen persönlichen Stressverstärkern.
Was können Eltern von ihren Kindern lernen? Ich meine sehr viel. In den letzten Jahren brechen immer mehr junge Menschen den Kontakt zu den eigenen Eltern ab oder es wird mehr darüber gesprochen. Einige junge Erwachsene wollen sich nicht „anzapfen“ lassen und rebellieren, leiden unter der Enge der elterlichen “Liebe” und kommunizieren dies auch. Flüchten sich in extremen Fällen in Alkohol, Drogen und /oder extrem Sport sowie Essstörungen. Es geht darum, dass diese jungen Menschen …
Heilt die Zeit alle Wunden?Nein, es gibt Generationen übergreifende Traumatisierungen durch Krieg und NS-Gewaltherrschaft. Dazu gehören seelische Verletzungen bei Angehörigen der Nachkriegsgeneration in Deutschland durch das Schweigen in den Familien und eine extreme Distanz der Eltern zu ihren Kindern. Die Folgen sind häufig Selbstzweifel und die Pflucht in das Rationale um innenpsychische Konflikte abzuwehren.
